我校举办“阳光心态”心理健康讲座报告会

来源:学生工作部

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发布时间:2016-11-18

    为进一步推动辅导员队伍专业化建设,不断提升辅导员心理素质和业务能力,创新辅导员开展学生心理健康工作方法,11月15日上午,我校在1教6楼报告厅举办“阳光心态”心理健康讲座报告会,邀请北华大学教育科学学院党委书记、北华大学心理咨询与心理健康教育研究中心主任沈健教授作了《辅导员的情绪调节》专题讲座报告。团委副书记李可心、各分院党总支书记、学工办主任、全体辅导员及部分学生干部聆听报告。

 

 

    报告会由学生工作部部长赵立夫主持。
 
    沈健教授从情绪压力与心理健康、心态和心理健康、压力产生的原因、压力与情绪对身心的不良影响、心理调节促进身心改善;如何在学习和工作中应对释放压力、如何自我调节身心和强化心理适应能力等方面;如何拥有和保持“健康生活、快乐工作” 的阳光心态,为学工人员和学生干部作了精彩讲解,为师生传授心理健康教育工作经验和方法。他厚积薄发的理论专业知识,深入浅出的创新讲解,诙谐幽默的授课方式,富有内涵的语言,使老师和同学们深受教育和启发,赢得了全场听众的阵阵掌声。
 
 
    通过举办心理健康讲座,进一步加深了我校辅导员老师对开展心理健康教育重要性和紧迫性的认识,不仅有助于辅导员关注自身心理健康,调节自我身心方法,提升人际交往技巧,而且为我校辅导员开展学生心理健康教育提供了新思路,提高了心理咨询与心理疏导教育水平,帮助学生树立正确的人生观、世界观和价值观,为我校师生实现自身全面健康打下坚定基础。